Топинамбур для здоровья суставов

Очаровательная Елена Проклова и Геннадий Малахов.

Целительные рецепты Геннадия Малахова комментирует Наталья Викторовна Комарова, врач-фитотерапевт центра «Здоровье и долголетие»

Алеся ГОРДИЕНКО — 17.06.2009

Сок для укрепления организма

В домашних условиях можно приготовить укрепляющий сок. Возьмите немного свеклы, одну морковку, чуть-чуть капусты и половинку картошки. Выдавите из овощей сок и пейте его три раза в день перед едой. Сок обладает общеукрепляющим действием и содержит много витаминов.

Комментарий: Эту овощную смесь пить можно, но лучше не больше половины стакана. От капусты может быть вздутие живота. Со свеклой тоже перебарщивать не стоит, она обладает слабительным эффектом.

Картофельные компрессы

Спасти огрубевшую и потрескавшуюся кожу рук может обычный картофель. Отварите картофель, протрите его на мелкой терке,  выдавите в него сок половинки лимона и перемешайте. Накладывайте эту кашицу на кожу рук и держите, пока смесь не остынет. Лучше всего делать маску на ночь. Она отлично питает и обладает заживляющим эффектом.

Комментарий: Картофель действительно смягчает кожу, а лимон отбеливает. Единственное, я бы посоветовала обернуть руки целлофаном, а сверху замотать во что-нибудь теплое.

От отложения солей

Возьмите по пригоршне измельченных лаванды, чабреца и мелисы. Залейте кипятком на пару минут. Затем поместите в марлю, слегка отожмите. Получившийся компресс прикладывайте к больному суставу. Держать 30 - 40 минут, курс - 2 - 3 недели. Это средство усиливает кровоток и растворяет соль.

Комментарий: Я бы посоветовала использовать более эффективное средство - ванны с топинамбуром. Стебли этой земляной груши намного лучше помогают при отложении солей. Листья нужно прокипятить, остывший отвар процедить и добавить в ванну.

СОВЕТЫ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ

Ингаляция при простуде

Добавьте в литр кипящей воды 3 капли масла чайного дерева, 3 капли эвкалипта и дышите над паром. И так через каждые 2 часа.

Марина Яковлева.

Комментарий: Масло чайного дерева очень эффективное, но имеет резкий запах, так что дозировку стоит вдвое уменьшить. Кстати, перед тем как смешивать разные масла, лучше понюхать каждое из них по отдельности. Если вам не понравится запах, то масло использовать не стоит.

При упадке сил

Если вы чувствуете себя разбитой, на помощь придет обычная овсянка. Смолите крупу в кофемолке, залейте 1 столовую ложку получившейся овсяной муки стаканом теплой воды и дайте настояться 2 часа. Затем процедите, добавьте мед. Разделите порцию на 3 - 4 порции и пейте в течение дня в теплом виде перед едой.

Екатерина Пронина.

Комментарий: На мой взгляд, это слишком маленькая доза, можно заварить овсянку, держать в термосе и пить вместо воды постоянно. Овсянка отлично очищает кровь и укрепляет иммунитет. И мед в нее можно добавлять, если вы не страдаете диабетом.

ЧТО ПОКАЖУТ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ

«21-й кабинет» ушел в отпуск

Увы, летнее межсезонье косит ряды программ. Вот и «21-й кабинет» попрощался со своими зрителями. Не навсегда - только на время отпуска.

Кстати, программа Геннадия Петровича Малахова никуда из сетки не пропадает - как обычно, она будет выходить все лето.

«Малахов +», понедельник - пятница/утро, Первый канал

Источник