Подружки уже вовсю хвастаются золотистым загаром, а до твоего отпуска еще далеко. Если благородная бледность тебя не привлекает, отправляйся в солярий. Наши рекомендации помогут не нанести вред коже и приобрести потрясающий загар в царстве искусственного солнца.

Надеемся, ты не являешься завсегдатаем соляриев, поскольку даже ненастоящее солнце наносит вред твоей красоте и здоровью.

Если же поход в солярий – дело решенное, то перед этим обязательно проконсультируйся у косметолога. Он подскажет, стоит ли тебе идти туда или лучше обойтись кремом-автозагаром. Косметолог посоветует, как не пересушить кожу под салонными лампами, какой график посещений «солнечной кабины» для тебя оптимален и не противопоказан ли тебе в принципе искусственный загар. Такой вердикт он может вынести, например, если тебе еще нет 15 лет, у тебя молочно-белая кожа, много крупных родинок на теле или обострилась угревая сыпь. В любом случае посети перед сеансом дерматолога, а в случае проблем с щитовидной железой – эндокринолога. Удивляешься, зачем все это нужно? Солярий – отнюдь не безобидное развлечение, а серьезная процедура, которая может как принести организму пользу, так и нанести вред.

То, что доктор запретил

Впрочем, есть некоторые общие правила, которые верны для всех представительниц прекрасного пола, ищущих солнца.

- Солярий противопоказан нам во время месячных.

К примеру, существует ряд лекарств, во время приема которых к солярию лучше не приближаться: расплатой станет гиперпигментация кожи.

Кроме того, с осторожностью к искусственному загару стоит подходить барышням, страдающим дерматитом, повышенным кровяным давлением, нарушениями функций печени и сердца или болезнью витилиго (белые пятна на коже).

Готовим плацдарм

Чтобы загар лег на твою кожу наилучшим образом, удали ее омертвевшие частички. Главное, чтобы ПИЛИНГ был не химическим, а механическим. Вполне подойдут твои обычные домашние скрабы и гоммажи. Займись отшелушиванием за день до похода в солярий: так ты достигнешь лучшего результата. Но перед каждым сеансом искусственного загара делать пилинг совсем не обязательно.

Простые правила

Держим пари, ты не готова расплатиться за золотистый цвет кожи здоровьем своих волос. Поэтому всегда надевай специальную одноразовую шапочку, которую тебе выдают в салоне красоты. Она защитит от пересыхания и обесцвечивания. А вот загорать без купальника, вопреки распространенному мнению, можно. Но при этом все равно рекомендуется закрывать соски специальными стикерами или конусами, так как это наиболее чувствительная зона женского тела, в которой сосредоточена масса нервных окончаний. Если же ты не стремишься загореть полностью – надевай натуральное хлопковое белье.

Чтобы защитить кожу от обезвоживания и воздействия свободных радикалов, не забывай о специальных средствах для искусственного загара. Обычные солнцезащитные кремы здесь не подойдут, так как их основная функция – защита от УФ-лучей. А в солярии нужны кремы, которые хорошо увлажняют. Их еще называют активаторами загара. Выбор таких средств достаточно велик. Для начала тебе нужно определиться, хочешь ли ты приобрести крем с бронзатором, который ускорит твое превращение в "шоколадку", или предпочитаешь загореть лишь под воздействием лучей. Плюсы "подкрашивающих" кремов в том, что они быстро придают телу шоколадный оттенок. Минусы – часть загара очень скоро смывается под душем.

Но существует и альтернатива бронзаторам – кремы-проявители или, как их еще называют, усилители загара. Они увеличивают количество вырабатываемого меланина. Действие у них не такое быстрое, как у кремов с бронзаторами, зато более длительное. Впрочем, продукт может и сочетать в себе обе эти функции.

Выбор таких средств достаточно велик, сориентироваться в их многообразии тебе поможет косметолог или администратор салона. Специалисты утверждают, что, загорая без специальных кремов, ты рискуешь получить неровный загар или даже ожоги. Но в любом случае солярий более безопасен, чем естественное солнце, так как лампы распространяют только лучи группы А и В, исключая наиболее вредные гамма-лучи С. На солярии не хочется ставить крест еще и потому, что в новейших моделях тебя ждет масса приятных сюрпризов: аудиосистема, установка для ароматерапии и кондиционер. Так что захвати с собой увлажняющее средство after sun и спокойно наслаждайся "солнцем".

Твои спутники

Если ты загораешь в солярии, твоей коже необходима экстразащита. Вот подходящие средства..

Эмульсия для лица на основе черной икры Tansium от Supre Бальзам для губ Hempz Lips от Supre Крем для загара в солярии Xtra Black Cacao Bronzing Solarium Butter от Choko Me

Умеренность – твой козырь

Теперь тебе осталось только составить график посещений солярия. Косметологи уверяют, что загорать чаще одного раза в три дня не имеет смысла. Именно в течение этого срока твой организм будет вырабатывать меланин. Затем сеанс можно повторить. В зависимости от типа кожи, специалисты могут порекомендовать от 5 до 10 таких сеансов.

Если от природы у тебя фарфоровая кожа и светлые волосы, загорай первые два раза по 3-5 минут, затем по 7 минут и во время заключительного, пятого сеанса увеличь время до 10. Поверь, тебе будет достаточно. Бесполезно после этого продолжать ходить в солярий в надежде на шоколадный загар, это лишь вызовет покраснения.

Если же ты не отличаешься особой бледностью, но и смуглой тебя тоже не назовешь, начинай с 5 минут, постепенно увеличивая время загара до 15. Хватит 7-8 посещений.

Ну а если ты обладаешь смуглой кожей, можешь провести в солярии 7 минут уже в первый раз. Затем увеличь время сеансов до 10, а последние два раза – до 15 минут.

Чтобы поддерживать полученный результат, достаточно будет ходить в солярий раз в неделю.

Впрочем, не увлекайся. Да, искусственный загар (так же как и натуральный) способствует укреплению иммунной системы, стимулирует выработку витамина D3 и эндорфинов, лечит нейродермит, псориаз, грибок и некоторые заболевания дыхательной системы. Но в то же время неконтролируемая страсть к "солнечной кабине" чревата преждевременным старением кожи и ожогами. А частые ожоги, как ты знаешь, приводят к раковым заболеваниям.

За некоторое время до посещения солярия выпей морковный сок.

Так загар быстрее приобретет красивый золотистый оттенок.

Завидное постоянство

Если ты девушка основательная и не хочешь тратить деньги на загар в салонах, обрати внимание на приборы для искусственного загара на дому, которых сейчас продается великое множество.

Крупные производители техники создают специальные модели для лица и зоны декольте, а также для всего тела. Домашние солярии бывают крупногабаритные, средние по размеру и даже складные (такие удобно брать с собой в поездки). Некоторые оснащены дополнительными функциями, например, ионизируют воздух. Главное их отличие от салонных моделей – меньшая мощность. Впрочем, некоторые любительницы загара приобретают профессиональные солярии и устанавливают их дома. Но мы бы не советовали тебе этого делать, потому что так легко будет переборщить с искусственным солнцем, а о последствиях такой неумеренности ты уже хорошо осведомлена.

Благодарим за помощь в подготовке материала Академию научной красоты

Источник