Совсем скоро грозные холода зимы-2012 отступят до следующего года
Но вместе с потеплением жители России получат и дополнительные опасности в самых разных сферах, так или иначе связанных со здоровьем.
Как всегда, в зоне особого риска находятся люди, фанатично преданные зимней рыбной ловле. Ежегодно, несмотря на многочисленные предупреждения, жертвами подтаявшего льда становятся тысячи неугомонных рыболовов. И это происходит несмотря на то, что плотность ледяного покрова можно определить на глаз. Самым прочным можно считать лед голубого цвета, а самым хрупким – белого. Особенно опасен лед, находящийся под кромкой снега, перекрывающей доступ холода ко льду.
Не меньшей опасности попасть в драматичную ситуацию подвержены люди, недостаточно серьезно оценивающие реальный риск тающих сосулек. Уже начиная с повышения температуры до отметки -5 градусов сосульки начинают подтаивать, ломаться и обрушиваться на ничего не подозревающих прохожих. Каждый год статистика травматических происшествий, вызванных падением сосулек, растет, но, как и в ситуации с дрейфующими на оторвавшихся льдинах рыбаками, ничего не меняется.
Несколько иная ситуация наблюдается среди людей, проинформированных об опасностях, которые представляют для здоровья резкое потепление и повышение или понижение атмосферного давления. Последнее время в поликлиники стали реже обращаться люди, страдающие т. н. метеозависимостью. Постепенно чувствительные к любым изменениям температуры люди научились регулировать свое состояние специальными препаратами, а также соблюдением специальных поведенческих норм. Во всяком случае, уже большому количеству людей известно, что самое комфортное атмосферное давление составляет 750 мм ртутного столба, и если отклонение от этих параметров составляет всего 10-15 пунктов, человеческий организм реагирует на это ухудшением самочувствия.
Особую группу риска при резком потеплении температуры составляют люди с природным низким кровяным давлением. Если в воздухе господствует циклон – снижение атмосферного давления, сопровождающееся повышенной влажностью, облачностью и общим повышением температуры воздуха, – сердечники и страдающие проблемами с сосудами ощущают общую слабость, затруднение дыхания, повышенное сердцебиение. Кислородная недостаточность усиливается. У больных, страдающих нарушением внутричерепного давления, возникает серьезный риск обострения, появляются мигрени. Отражается циклон и на работе желудочно-кишечного тракта: в желудке появляется ощущение дискомфорта, повышается газообразование.
Обычно врачи рекомендуют страдающим от подобного недуга пить побольше воды. Помимо этого, рекомендуется использовать настой элеутерококка, лимонника, пантокрина, женьшеня. Хорошо помогает и контрастный душ.
Антициклон характеризуется повышением атмосферного давления и безветренной ясной погодой без резкого перепада температур и влажности. Но именно это таит опасность для гипертоников, аллергиков и астматиков.
Вредные вещества, не рассеиваясь в воздухе, как бы застревают на месте, после чего напрямую могут вызывать серьезные аллергические реакции. У данных категорий лиц резко снижается работоспособность, их постоянно беспокоят головные и сердечные боли. Обычно врачи даже советуют брать на эти дни больничные листы, чтобы не перегружать иммунную и нервную системы организма.
Идеальная температура, при которой человек чувствует себя максимально комфортно, – 16-18 градусов. Именно такой температурный режим специалисты советуют круглый год поддерживать в спальне.
Ну а тем, кто не может разобраться, от чего происходит его недомогание и что господствует на улице – циклон или антициклон, рекомендуется при любом ухудшении самочувствия, связанного с изменением погоды, резко сократить физическую активность, сразу же измерить кровяное давление, и если оно существенно отклонено от нормы, принять соответствующий назначенный врачом препарат, а также постараться обеспечить себя необходимым количеством жидкости, отдавая предпочтение сокам и морсам из ягод и воде без газа. Томительное весеннее переходное время совсем скоро закончится и уступит место прекрасному летнему солнцу и полному релаксу на пляже.