28/09/2011 12:00

комментариев 0

0

Мик Джаггер ходит в ночные клубы, чтобы оставаться здоровым.

68-летний солист группы Rolling Stones Мик Джаггер ради карьеры старается поддерживать хорошую физическую форму. Он уверяет, что у него нет каких-то особенных диет или упражнений.

"У меня хорошие гены, и я не толстею, – признался рокер. – Я все еще позволяю себе алкоголь. Я не фанат спортзалов и не могу проводить там часы, не могу заниматься пробежками, потому что это вредно. Пока ты не в гастрольном туре, ты должен как-то поддерживать свой тонус, или пути обратно не будет. Пять раз в неделю нужно полчаса ездить на велосипеде или заниматься в спортзале. Но еще приятнее танцевать, и это тоже полезно. Например, я хожу в ночные клубы".

Мик признается, что ему необязательно нужен клуб, он может танцевать и дома.

«Если ты в деревне, где некуда пойти, надо просто раздвинуть мебель и начать танцевать, – советует Мик. – Это так же хорошо для вас, как поход в спортзал или катание на велосипеде. Надо надеть наушники, выбрать в плеере несколько своих любимых песен и полчаса потанцевать. Только без остановок».

Опубликовано: Cosmo on-line

Источник