Диета, которая поможет бросить курить

- Сигарету? Неееет! Лучше налейте еще стаканчик!

Фото: с сайта www.shapeshifters.co.nz

Фрукты, овощи и молоко ухудшают вкус сигарет

Светлана ДАНИЛОВА — 25.11.2009

Молоко, вопреки широко известному совету, полезно не только для детского здоровья. Ученые из медицинского центра Университета Дьюка рекомендуют регулярно пить "беленькое" и взрослым. По крайней мере, тем, кто всерьез озабочен вопросом: как же бросить курить?

Исследователи опросили 209 заядлых курильщиков и попросили их назвать продукты, которые улучшают и, напротив, ухудшают вкус никотина. Около 19 процентов отметили: когда они налегают на молочные продукты, вкус табака становится невыносимым. Примерно 16 процентов уверены, что ощущения от курения портят овощи и фрукты. Еще 14 считают, что с сигаретами не совместимы вода и сок.

А вот что касается алкогольных напитков, употребления которых зачастую сопровождается курением, то они, признались 44 процента курильщиков, вызывают еще большую тягу к сигаретам. По мнению 45 процентов опрешеных, улучшают вкус табака и всевозможные напитки с кофеином - чай, кола и кофе. В список продуктов,  благодаря которым вдыхание дыма кажется многим приятным, почему-то попало и мясо. Видимо, потому, что после сытной трапезы руки так и тянутся к сигарете. А курение создает ощущение того, что пища лучше переваривается.

Авторы исследования, изучив полученные данные, остались довольны. Они считают, что мнения опрошенных могут стать базой для составления специальной диеты. Формируя рацион курильщика, вполне реально повлиять на его отношение к сигаретам и сделать так, чтобы он избавился от вредной привычки быстро и без страданий.

А что вы думаете? Что помогло вам бросить курить?  Выскажите свое мнение в откликах!

Источник