DaoMail - путь письма
социальная почтовая служба (beta-версия)
весь DaoMail
вход / регистрация
Гость
ваша подписка (0
реклама
АНАЛИТИКА. Исповедь бывшего курильщика или о минусах метода кнута без пряника
| text | html

web-архив: по темам » привычки и пристрастия » курение » это письмо

2012-10-09 12:35:57

Исповедь бывшего курильщика или о минусах метода кнута без пряника

ОРЕАНДА-НОВОСТИ. Интересно, повлияло ли хоть на одного курильщика легендарное: "Минздрав предупреждает" и "капля никотина убивает лошадь". Или же эти предостережения больше походят на надписи в общественном транспорте о местах для пожилых, инвалидов и пассажирах с детьми, на которых обычно сидит кто угодно, но только не вышеперечисленные категории населения? Долгое время власти пытаются воздействовать на курильщиков методом одного только кнута, надеясь, что устрашающие надписи, печальная статистка в социальной рекламе и рост цен на сигареты заставят россиян отказаться от пагубной привычки.

Но по личному опыту могу заметить, что все эти запугивающие и строгие меры, наоборот, рождают мысли о запретном плоде, который, как известно, сладок. А навсегда бросить курить человек сможет только при условии самостоятельного и осознанного прихода к такому решению. Причины прихода к этому решению могут быть самые разные. В моём случае такой причиной стала срочная госпитализация, последующая за ней операция и слова врача о том, что благодаря курению я вновь могу оказаться на больничной койке через непродолжительное время.

Биография моя, как курильщика, похожа на десятки тысяч историй других людей. Начал покуривать в старших классах, всерьёз стал курить в университете, продолжил дымить на работе и на отдыхе. Причём, если в 20 лет число выкуренных сигарет не достигало и 7-8 штучек в день, то спустя десятилетие за сутки у меня стало уходить больше пачки. Надсадный кашель по утрам, быстрая утомляемость и серый оттенок кожи не останавливали меня. Мой день начинался с утренней сигареты на балконе и заканчивался ею же на том самом балконе.

После двух недель, проведённых в стационаре, тяга к курению несколько поугасла. И дело тут вовсе не в статусе больницы как медицинского учреждения, где курить казалось бы, кощунственно. Предостерегающие надписи о запрете курения в туалетах отделения, были расклеены повсюду. На некоторых из них какой-то курильщик с чувством юмора прожёг сигаретой смайлик, а запах табака из туалетов не выветривался никогда. Дело в том, что после всех болей, серьёзной операции, уколов, капельниц, перевязок и других процедур, решение о необходимости бросить курить пришло как-то само собой. Да и врач перед выпиской дал понять, что если о курении

не будет забыто, то наша новая встреча не за горами.

В режиме "свободен от курения" я живу почти два месяца. Никогда не верил в рекламы "ДО" какой-то процедуры и "ПОСЛЕ", но правда состоит в том, что уже спустя две недели после отказа от курения у меня пропал утренний кашель, а кожа приобрела здоровый цвет. А самым замечательным, во всяком случае, для меня, в отказе от курения стало исчезновение неприятного запаха, который преследует курильщика повсюду. Он въедается в пальцы рук, одежду и волосы. Этот запах мне был неприятен даже тогда, когда я был курильщиком.

Лукавить и говорить, что за это время желания взять сигарету в руки не возникало, не буду. Оно ещё изредка посещает меня. Особенно в те моменты, которые обычно сопровождались курением. Утренний кофе, ожидание встречи, стояние в автомобильной пробке, посиделки с друзьями. Только теперь я понял, что курение в моей жизни превратилось в некую рефлекторную привычку, которая со временем отнимала у меня всё больше времени, здоровья и финансов.

Для закрепления результата я прочитал книгу российского медика, в которой раскрывалась методика расставания с сигаретой. Благодаря ей уверился в мысли о том, что самое главное захотеть бросить курить, а остальное - дело техники.

Минздрав России, тем временем, активно продолжает применять метод кнута. Одно из последних предложений ведомства, уже к 2015 году повысить акцизы на сигареты до 78 рублей за пачку. Это означает, что стоимость одной пачки сигарет в рознице намного превысит сто рублей. По замыслу чиновников из Минздрава, эта

мера заставит некоторых россиян избавиться от пагубной привычки в силу дороговизны сигарет. Хотя, по своему опыту, знаю - такая мера сработает далеко не для всех. Ещё в студенческие годы многие мои однокурсники, да порой и я сам, отказывались от обеда в пользу пачки сигарет. Кроме того, резкое удорожание сигарет приведёт к не менее резкому росту контрафакта. Это значит, что россияне начнут курить более дешёвые и вредные сигареты, что никак не вписывается в концепцию Минздрава по борьбе с курением.

Устрашающие надписи на пачках, площадь которых за последние годы выросла чуть ли не вдвое, ещё одна декларативная мера в борьбе с вредной привычкой. Сколько раз я лично смотрел на них, доставая очередную сигарету. Психология тут работает просто: человеку гораздо сложнее отказаться от сиюминутного удовольствия во имя избегания иллюзорных и призрачных негативных последствий в будущем, которые к тому же могут не наступить. Хорошо хоть в России не дошли до печати на пачках устрашающих картинок с изображениями болезней, вызванных курением. Зато подобный закон недавно вступил в силу на Украине. В то время, как в западных странах от этой практики, наоборот, отходят. В силу её бесполезности.

Запугивание данными статистики также относится к малоэффективным мерам борьбы с курением. Россия - одна из самых курящих стран мира, в которой курят свыше 43 млн взрослых. 7 из 10 мужчин и 4 из 10 женщин курят в самом активном возрасте 19-44 года. О том, во сколько раз из-за курения повышается риск появления различных заболеваний, я слышал множество раз. Но, как в случае с устрашающими надписями, курильщик успокаивает себя тем, что некурящие люди тоже болеют и даже умирают.

При этом большинство курильщиков в опросах общественного мнения признаются, что хотели бы избавиться от табачной зависимости, но не знают, как. Многие из них уже пытались отказаться от курения, но безуспешно. И пока в стране будут бороться с табакокурением исключительно методами кнута, в обществе ничего не изменится. Бедные курильщики будут продолжать давиться дымом и мечтать бросить без знания, как это сделать.

Даниил Привольнов, Ореанда-Новости

Источник



web-архив: по темам » привычки и пристрастия » курение » это письмо








© 2004-2019 DaoMail.ru